Tabella per calcolare la massa grassa
| Peso | differenza tra circonferenza vita e circonferenza polso in cm | ||||||||||||
| kg | 56,0 | 57,2 | 58,4 | 59,7 | 61,0 | 62,2 | 63,5 | 64,8 | 66,0 | 67,3 | 68,6 | 70,0 | 71,1 |
| 54,4 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 21 | 23 | 25 | 27 |
| 56,7 | 4 | 6 | 7 | 9 | 11 | 13 | 15 | 17 | 19 | 20 | 22 | 24 | 26 |
| 59,0 | 3 | 5 | 7 | 9 | 11 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 21 | 23 | 25 |
| 61,2 | 3 | 5 | 7 | 8 | 10 | 12 | 13 | 15 | 17 | 19 | 20 | 22 | 24 |
| 63,5 | 3 | 5 | 6 | 8 | 10 | 11 | 13 | 15 | 16 | 18 | 19 | 21 | 23 |
| 65,8 | 4 | 6 | 7 | 9 | 11 | 12 | 14 | 15 | 17 | 19 | 20 | 22 | |
| 68,0 | 4 | 6 | 7 | 9 | 10 | 12 | 13 | 15 | 16 | 18 | 19 | 21 | |
| 70,3 | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 11 | 13 | 14 | 16 | 17 | 19 | 20 | |
| 72,6 | 4 | 5 | 6 | 8 | 9 | 11 | 12 | 14 | 15 | 17 | 18 | 19 | |
| 74,8 | 3 | 5 | 6 | 8 | 9 | 10 | 12 | 13 | 15 | 16 | 17 | 19 | |
| 77,1 | 3 | 4 | 6 | 7 | 9 | 10 | 11 | 13 | 14 | 15 | 17 | 18 | |
| 79,4 | 4 | 6 | 7 | 8 | 10 | 11 | 12 | 14 | 15 | 16 | 17 | ||
| 81,6 | 4 | 5 | 7 | 8 | 9 | 10 | 12 | 13 | 14 | 16 | 17 | ||
| 83,9 | 4 | 5 | 6 | 8 | 9 | 10 | 11 | 13 | 14 | 15 | 16 | ||
| 86,2 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 10 | 11 | 12 | 13 | 15 | 16 | ||
| 88,5 | 3 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | ||
| 90,7 | 3 | 4 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 14 | 15 | ||
| 93,0 | 4 | 5 | 6 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
| 95,3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
| 97,5 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
| 99,8 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
| 102,1 | 3 | 4 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
| 104,3 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
| 106,6 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
| 108,9 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||||
| 111,1 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 9 | 10 | 11 | ||||
| 113,4 | 4 | 5 | 6 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | ||||
| 115,7 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | ||||
| 117,9 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 10 | ||||
| 120,2 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 8 | 9 | 10 | |||||
| 122,5 | 4 | 5 | 6 | 7 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||||
| 124,7 | 4 | 5 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||||
| 127,0 | 4 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 9 | |||||
| 129,3 | 4 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 8 | 9 | |||||
| 131,5 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 7 | 8 | 9 | |||||
| 133,8 | 3 | 4 | 5 | 6 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||||
| 136,1 | 3 | 4 | 5 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||||