Un frappè contro i crampi muscolari
Un centrifugato di sedano aiuta a compensare la perdita di sali che si verifica con il lavoro fisico ad alte temperature. Preparare un frappè con 4/5 gambi di sedano e un pizzico di sale, volendo si può anche aggiungere del ghiaccio triturato. Bere subito dopo l'attività fisica, indispensabile contro i crampi e per poter essere di nuovo carichi. In caso di caldo torrido può essere utile anche ai non sportivi: assumerlo a metà pomeriggio, sempre con il ghiaccio. Il sedano ha importanti effetti rimineralizzanti, depurativi e tonificanti: può risultare un vero toccasana per fegato, reni e soprattutto contro la calura estiva.
vedi articolo sui sali minerali
Crampact Notte, Integratore Alimentare con Potassio, Magnesio e Calcio per la Regolare Funzione Muscolare, GUSTO ARANCIA - Confezione da 14 BustinePrezzo:0,00€Offerta e RecensioniCHE COS'E' CRAMPACT NOTTE? È un integratore alimentare a base di Potassio, Magnesio e Calcio che contribuiscono alla normale funzione muscolare. Arricchito con Zinco e Creatina;GymBeam No Cramp – Integratore Magnesio e Potassio con Coenzima Q10 e Vitamina B6 – Supporto per Muscoli, Energia e Pressione Sanguigna Normale – Per Atleti e Persone Attive – 120 CapsulePrezzo:0,00€Offerta e RecensioniSupporto muscolare avanzato: La vitamina B6 presente in No Cramp contribuisce alla prevenzione dei crampi muscolari, supportando il metabolismo di proteine e glicogeno per prestazioni ottimali.Fluid Cramp - Integratore alimentare in forma liquida a base di magnesio, sodio e glicerolo a contrasto di spasmi muscolari e crampi - Box da 16 astucci da 2 fiale da 25 mlPrezzo:0,00€Offerta e RecensioniFLUID CRAMP è un integratore alimentare in forma liquida a base di magnesio, sodio e glicerolo.