Tennis: principi per migliorare la “confidence”

- Non prendete il tennis troppo seriamente

- Divertitevi

- Mai darsi per vinti

- Credere in se stessi

- Immaginate di vincere giocando bene

- Migliorate le vostre capacità fisiche

- Giocate ogni tanto con giocatori meno bravi di voi

- Fate una lista dei vostri punti forti, fisici e mentali

- Eliminate i pensieri negativi

- Sviluppate strategie di gioco primarie e secondarie

- Mantenete un linguaggio corporeo positivo

- Allenatevi per migliorare i vostri punti deboli

- Non considerate i vostri avversari come idoli

- Amate la competizione estrema

Andrea Zini

Istruttore FIT e PTR

Laureato in Scienze Motorie

Direttore tecnico C.T.Casatorre-Castel San Pietro (Bo)