Valeriana
valeriana, utile per nervosismo, insonnia, crampi gastrointestinali di origine nervosa e stati ansiosi
Il nome valeriana deriva dal latino valere (godere di buona salute).
La Valeriana è il miglior tranquillante naturale (non da, infatti, ne senso di sonnolenza, ne assuefazione).
La Valeriana è anche utilizzata nelle cure di disintossicazione dal fumo, in virtù delle sensazioni sgradevoli, che provoca l'associazione "valeriana sigaretta".
La Valeriana svolge un'azione positiva nel trattamento degli stati neuro-ansiosi minori, è un'eccellente sedativo nelle situazioni di nervosismo ed eccitazione ed è utile: per contrastare l'insonnia, contro i crampi gastrointestinali di origine nervosa, in caso di palpitazioni e di angoscia e contro le difficoltà di concentrazione.