Il timo
timo: tosse, catarro, bronchite, meteorismo, diarrea
Il Timo (pianta perenne, prostata ma anche ascendente, molto ramosa, diffusa in tutta Europa, con la fioritura tra maggio e ottobre) emana un odore fine e gradevole che la caratterizza.
Il Timo contiene diversi principi attivi che lo rendono molto utile nella cura dei malesseri alle prime vie respiratorie e contro molti disturbi dell'apparato gastrointestinale e delle vie urinarie.
Esercita, infatti, un'azione antisettica, balsamica ed espettorante (molto utile contro tosse, pertosse, bronchite acuta e cronica) e grazie al contenuto di Timolo (sostanza facilmente solubile in acqua e scarsamente assorbibile dalla mucosa intestinale) aiuta nei casi di diarrea e meteorismo, ma attenzione, perché dosi eccessive di olio (sopra le 20 gocce al giorno) possono portare a disturbi intestinali e respiratori.
Nell'uso esterno il timo viene utilizzato per le sue proprietà deodoranti (cattivo odore ai piedi), antibatteriche (sulle ferite e nelle paste dentifrice) e calmanti (prurito, dolori reumatici).
Nell'uso cosmetico, il timo è indicato per tutte le pelli grasse ed impure. Gli estratti e l'olio essenziale vengono comunemente usati nella preparazione di shampoo, lozioni e polveri per il corpo e i capelli, se ne sconsiglia, ad ogni modo, l'utilizzo su pelli delicate e facilmente arrossabili. Per curare i capelli molto grassi si può ricorrere al seguente preparato: 20 gocce di olio essenziale di timo in 1,5 dl di shampoo molto naturale (con pochi tensioattivi).
La proprietà più importante del Timo rimane, sicuramente, l'azione curativa contro la tosse.
In questo senso, può risultare veramente molto utile il seguente infuso: mantenere 5/10 grammi di sommità di timo in infusione in una tazza di acqua bollente per 15 minuti e filtrare. La dose consigliata per la tosse convulsa dei bambini è di un cucchiaio ogni ora, per gli adulti è, invece, di 3 tazze al giorno tra i pasti. L'infuso può essere valido anche per problemi dell'apparato digerente, in questi casi va assunto prima dei pasti. L'unico contro è il sapore, è veramente molto amaro