Unità motorie lente

Fibre rosse o ST o di tipo I, capaci di produrre tensioni muscolari poco elevate e di bassa velocita'. Sono le fibre utili per il lavoro di resistenza prolungato. Sono povere di ATPasi (enzima che catalizza la idrolisi nell'ATP) e ricche di Mitocondri e Mioglobina (facilita la diffusione dell'ossigeno dal sangue al muscolo). Queste fibre liberano energia attraverso un processo aerobico.