Alga Spirulina

Alga Spirulina: tonico, sistema immunitario, convalescenze - Alga Spirulina: tonico, sistema immunitario, convalescenze


Piccola alga blù, di acqua dolce, a forma di spirale (da ciò il suo nome), è stata scoperta nel lago Tchad e nei laghi messicani.

La spirulina è ricchissima di aminoacidi, acidi grassi essenziali (acido gamma linoleico), vitamine e minerali.

Vitamine presenti: carotene, vitamina E, tiamina, riboflavina, acido pantotenico, inositolo, acido folico, biotina, vitamina B12.

Minerali presenti: calcio, magnesio, fosforo, ferro, sodio, potassio, manganese, zinco e tracce di cromo, cobalto e selenio.

Proprietà:

- integratore di vitamina A, vitamina B6, vitamina B12, vitamina E, selenio, potassio, magnesio, colina e inositolo;

- effetti anti astenia e anti fatica;

- coadiuvante nelle diete dimagranti e nelle convalescenze.

La spirulina è un tonico, consigliato agli sportivi, durante la gravidanza e l'allattamento; rinforza il sistema immunitario, riduce la pressione e il colesterolo, migliora le funzioni di stomaco ed intestino; depura e disintossica l'organismo.

Il contenuto in Vitamina B12 della spirulina, pur essendo eccezionale in termini assoluti, è pressoché superfluo, poiché questa vitamina si trova in una forma scarsamente assimilabile dall'organismo.